Cum sa depasesti dependenta de porno

Dependenta de videoclipuri porno este o afectiune grava de sanatate mintala care necesita tratament profesional!!

Poate cauza probleme cu relatiile unei persoane, viata de zi cu zi si obiectivele personale.

Aceasta afectiune este de obicei insotita de simptome cum ar fi un sentiment de compulsie, dificultati la oprirea vizionarii pornografiei si vizionarea excesiva.

Acest tip de dependenta este adesea observat in randul barbatilor adulti tineri si poate fi, de asemenea, un semn al altor afectiuni de sanatate mintala, cum ar fi depresia sau anxietatea.

Pornografia activeaza centrul de recompensa al creierului, provocand o eliberare de dopamina si sentimente de placere si satisfactie.

Aceste sentimente sunt similare cu cele create de consumul de droguri sau alcool. Cu toate acestea, o persoana poate deveni dependenta de pornografie si le poate afecta viata la fel de mult ca dependenta de alte substante. Un terapeut poate ajuta la diagnosticarea problemei si la dezvoltarea unui plan de tratament adecvat pentru un pacient.

Vizionarea pornografiei determina adesea o persoana sa-si piarda interesul pentru alte activitati si chiar sa neglijeze responsabilitati, cum ar fi munca sau familia. Este obisnuit ca persoanele cu dependenta de filme porno sa se simta deprimate sau anxioase si sa se izoleze de prieteni sau familie. Utilizarea intensa a pornografiei poate duce, de asemenea, la lipsa dorintei sexuale si a intimitatii in relatii.

Exista mai multe tipuri diferite de terapie pentru dependenta de pornografie.

Acestea includ psihoterapia, terapia cognitiv-comportamentala si tratamentele farmacologice, cum ar fi fluoxetina sau desvenlafaxina. Psihoterapia se concentreaza pe a ajuta pacientul sa inteleaga si sa depaseasca factorii declansatori care duc la constrangere. De asemenea, poate ajuta individul sa dezvolte mecanisme sanatoase de adaptare pentru a face fata indemnurilor si poftelor sale. Un terapeut poate invata pacientul sa foloseasca tehnici de distragere a atentiei si sa practice moduri mai sanatoase de a face fata suferintei sale emotionale.

Daca banuiti ca dumneavoastra sau cineva pe care il cunoasteti aveti o dependenta de pornografie, este important sa cautati ajutor imediat. Un terapeut poate ajuta o persoana sa-si elimine dependenta de pornografie si sa ofere consiliere care va promova comportamente sanatoase de adaptare.

Ele pot ajuta, de asemenea, un pacient sa gaseasca abilitati alternative de adaptare care il vor impiedica sa se implice in comportamente care creeaza dependenta in viitor.

Dependenta de pornografie poate avea un impact negativ grav asupra relatiilor unei persoane si poate duce chiar la autovatamare sau la sinucidere.

Este vital sa cautati ajutor cat mai curand posibil si sa evitati incercarea de a depasi singur o dependenta de porno.

Cei care se lupta cu dependenta de pornografie pot obtine ajutorul si sprijinul de care au nevoie prin programe de tratament online sau in persoana.

De asemenea, se pot alatura unui grup comunitar sau forum pentru a intra in legatura cu alte persoane care au probleme similare si pentru a invata cum sa faca fata.

Este esential ca membrii familiei sa ofere sprijin si incurajare in aceasta perioada dificila. De asemenea, este important sa ne amintim ca dependenta de pornografie vine cu multa rusine si poate fi dificil pentru un dependent sa recunoasca ca are o problema.

Poti ajuta evitand sa le adaugi rusine si incurajandu-i sa solicite ajutor profesional.